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edyta_109的日记, 2019年05月20日

在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
91.9 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月20日:
864 千卡 脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 121.66克.   早餐: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Tesco Bagietka z Masłem Czosnkowym. 午餐: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego. 晚餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. 更多的......
2264 千卡 运动: 做爱 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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