在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 144.75克.
早餐: Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Морской Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Elza Цикорий Отборный, Финик, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|