在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1704 千卡
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脂肪: 86.85克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 午餐: Egg, Starbucks Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arugula Lettuce. 晚餐: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Cheetos Crunchy Cheetos, Simple Truth Smoked Turkey, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Portland French Bakery Pub Buns, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. 更多的......
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2802 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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