在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Simple Side Salad, GBK Chunky Fries, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: Cheddar Cheese, Carbzone Tortilla, Pepper, Red Onions, Tesco Mushrooms, Chicken Breast. 小食/其他: White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|