在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 91.01克 | 蛋白质: 94.28克 | 碳水物: 196.10克.
早餐: Мёд, Халва, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (без Кожуры), Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Котлеты из Говядины. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%, Халва, Greenfield Зеленый Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|