在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 206.22克.
早餐: Orion Чокопай, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Jacobs Millicano . 午餐: Ашан Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Красные Помидоры, Огурец. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр 9%, Orion Чокопай, Сыр 9%, Окей Маслины без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец, Редис, Forchetta Premium Pasta. 小食/其他: M&M's Мороженое Шоколадное, Дикси Виноград Кишмиш, Сыр 9%, Коричневый Сахар, Творожные Оладьи, Банан, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|