在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 43.59克 | 碳水物: 99.73克.
早餐: Чай, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Чай, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|