在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 338.22克.
早餐: Regina Manteiga com Sal Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafezinho, Maçãs Gala, Banana Prata. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Ovo Cozido, Pêra Portuguesa, Torradinha de Trigo, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Cafezinho, Bala (Dura), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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