在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 166.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кулич Пасхальный. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, SPAR Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Жареный Картофель. 小食/其他: Чернослив в Шоколаде, Хлебцы, Абрикос, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|