在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 257.29克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Красная Цена Сушки Простые, Армпродукт Хачапури с Сыром, Русская Нива Муравейник Медовый, Курага, Русская Нива Муравейник Медовый. 更多的......
|
稳定体重
|