|
Надеюсь просто из-за КД 🙈
|
57.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 88.25克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 午餐: Увелка Гречневая Каша на Воде, Котлета Куриная. 晚餐: Котлета Куриная, Картофель Отварной. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|