在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 142.22克 | 碳水物: 323.50克.
早餐: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. 午餐: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Cerreto Bio Mix per Insalate Girasole Sesamo Zucca, Fior di Natura Tofu al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Probios Olio di Cocco. 小食/其他: Il Raccolto Nut Mix, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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