在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Щебекинская Макароны, Ого Отруби Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис. 小食/其他: Творог 5%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|