在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: Chiquita Banaani, Södergården Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 午餐: Paprika (Punainen), Kurkku, Pohjolan Juustola Port Salut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 晚餐: Paprika (Punainen), Kurkku, Pohjolan Juustola Port Salut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 小食/其他: Gelatelli Crema Di Nocciolato, Sondey Riisikakku, Kahvi, Maitokahvi. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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