在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 194.11克.
早餐: Etli Bezelye, Pırasalı Börek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 晚餐: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bal, Kaymak, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. 小食/其他: Güllaç, İrmik Helvası, Kalburabastı. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|