|
🤯
|
90.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Русское Молоко Творог 9%, Русское Молоко Творог 4%, Геркулес Монастырский, Яйцо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи. 晚餐: Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 小食/其他: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|