在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 147.18克.
早餐: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. 午餐: Молочный Шейк, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Французский Краб с Мягким Сыром. 小食/其他: Пан Запекан Творожная Запеканка, Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|