在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 99.31克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Jacobs Кофе, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Салат Оливье, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Jacobs Кофе, Бондюэль Горошек Консервированный, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|