在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 98.44克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Дор Блю, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Красный Лук, Dijo Тортилья . 午餐: Сметана 20%, Пава Пава Печень Индейки , Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 晚餐: Куриный Бульон, Куриное Филе Бедра. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|