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Dreja44的日记, 2019年05月20日

selber Schuld...aber ein leckerer Steakhouse Besuch wars gestern
51.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月20日:
1309 千卡 脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 77.34克.   早餐: Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: Gekochtes Ei, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Popp Hummus Pikant, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Aldi Eiweißknäckebrot. 晚餐: Harry Eiweißbrot, Popp Hummus Pikant, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe, Alexios Joghurt. 更多的......
1471 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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评论 
Da bist Du ja und dann gleich mit solchen Nachrichten. Wie konntest Du nur...;) Was bei Dir das Steak war, ist bei mir das Eis gewesen. Aber genossen haben wir es trotzdem, oder? 
2019年05月20日 会员:: rmatthes
Haha Eis, Crepes und Sahne waren ja auch mit bei 🙈🤣 Unfassbar lecker und seee ehr genossen 😊 
2019年05月20日 会员:: Dreja44
Unglaublich was Du Dich hier traust zu beichten... Ich schaue gleich mal in den Kühlschrank, ob sich da nicht noch ein Steak für mich versteckt;) Wer will schon der Letzte sein der nicht sündigt;) 
2019年05月20日 会员:: rmatthes

     
 

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