在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 133.54克.
早餐: Грейпфрут, Черешня, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 小食/其他: Черешня, Грейпфрут, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|