在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: Telur Dadar, Diamond Susu Bebas Lemak, Apel. 午餐: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Dadar. 小食/其他: Roma Sari Gandum, L-Men Protein Bar, Roma Sari Gandum. 更多的......
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稳定体重
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