eterally1的日记, 2019年05月20日

在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月20日:

30 千卡

脂肪: 0.29克 | 蛋白质: 1.54克 | 碳水物: 6.57克. 晚餐: 파프리카, 방울 토마토, 양상추. 更多的......

3322 千卡

运动: 保健操（健身俱乐部） - 25 分钟, 动感单车 (Spinning) - 50 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 30 分钟, 跑步机 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

eterally1的体重历史