在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 80.81克 | 蛋白质: 200.01克 | 碳水物: 269.19克.
早餐: セブンイレブン 豆大福, フレンチトースト バター付き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 午餐: バルクスポーツ EAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味, オーマイ なすとベーコンのトマトソース. 晚餐: ポッカサッポロ 濃厚きのこリゾット, ゆで卵, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）, 明太子, セブンイレブン 焼き鳥. 更多的......
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稳定体重
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