在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 140.03克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Gala Apples, Coles White Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Woolworths Essentials Pitted Dates, Cherry Tomatoes, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Macro Thin Corn Cakes. 晚餐: Mushrooms, Tomatoes, Red Onions, Eggplant, Coconut Oil, Rump Steak. 小食/其他: Fropro Ice Cream, Air Popped White Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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