在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Melon, Belimbing, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 晚餐: Kacang Almond, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk (dengan Kulit), Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Nipis, Stroberi, Melon, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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