在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 43.89克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Крабовых: Краб/Яйцо/Кукуруза. 晚餐: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кета Жареная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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