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Ciao a tutti sono Federica , ho 28 anni e ho da poco cominciato questo percorso per rimettermi in forma.
Premetto che non ho molti chili da togliere ma con L altezza che mi ritrovo ahimè ( 161cm)😅 , i 6 chili in più rispetto il mio peso forma si fanno sentire!
Conduco una vita sedentaria per via del lavoro che faccio e sono sincera sono sempre stata pigra per far attività fisica!😂..
Da quando ho cominciato seriamente per rimettermi in forma mi sto muovendo di più e i risultati stanno conciando a venir fuori💪🏻🎉
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55.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 301.34克.
早餐: More, Lamponi, Mirtilli, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 午餐: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Uovo Sodo, Vallericca Zucchine Grigliate. 晚餐: Pizza Capricciosa. 小食/其他: Banana, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Benvenuta🤗e in bocca al lupo per il tuo obiettivo💪
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Ciao e auguri x il tuo obbiettivo
2019年05月19日 会员：: Cristiana67
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Grazie mille ad entrambi 🎉
2019年05月19日 会员：: federicagentile
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benvenuta in questa nuova avventura👍
2019年05月19日 会员：: Galaga69
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Grazie a tutti ragazzi 🤣.. ps sapete dirmi come si mette la foto profilo? Purtroppo non ci riesco 😅
2019年05月19日 会员：: federicagentile
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Devi accedere dal browser..da app non è possibile
2019年05月19日 会员：: NicolaR85
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Buona fortuna! Per aggiungere foto e modificare la tua profile pic devi aprire www.fatsecret.it da browser e caricarla da lí
2019年05月19日 会员：: lorenzomagni
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Ciao Federica! Benvenuta e buon percorso! ☺
2019年05月19日 会员：: KatiaB73
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Ciao Federica e benvenuta! 👋🏻😃
2019年05月20日 会员：: melabella77
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2019年05月20日 会员：: federicagentile
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Qui avrai tutto il sostegno, mentale, alimentare e fisico, di cui avrai bisogno. Benvenuta.
2019年05月20日 会员：: Federico Cecca
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Coraggio, qua sono in tanti gli ex-pigri, me compreso, alla fine si tratta solo di consapevolezza. 💪👍
2019年05月20日 会员：: xander69
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Benvenuta e forza!! Qui trovi tutto ciò di cui hai bisogno, dalle dritte al supporto!👍🏻💪🏻
2019年05月20日 会员：: crivez77
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Benvenuta Federica 😊
Siamo una grande famiglia qui. Con te non sarà diverso
2019年05月20日 会员：: agostino082
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Ciao Federica benvenuta nella community di mangioni anonimi ahahahah
2019年05月20日 会员：: Scucaziello
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