在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Кофе, Омлет с Молоком, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Курага, Творог 5%. 午餐: Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Говядина с Овощами. 小食/其他: Окей Манго, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Голден Яблоко, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|