在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 午餐: Свекла Вареная, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Овсяное Печенье ПП, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Форель Слабосоленая. 晚餐: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Roshen Красный Мак, Песочное Печенье, Яблоко Голден, Песочное Печенье, Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|