在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 120.11克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 21.34克.
早餐: Авида Сливки 20%, Ровеньки Сыр Сливочный, Бежин Луг Масло Сливочное , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо (Целое), Компас Здоровья Семена Льна Необжаренные. 午餐: Грудинка для Запекания, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 晚餐: Орехи Макадамии, Золотая семечка Семечки, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|