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lersteph的日记, 2019年05月19日

yes ça baisse
119.1 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 20.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月19日:
2225 千卡 脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 248.82克.   早餐: Netto Tartines Craquantes Nature, Miel. 午餐: Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Bordeaux, Kieffer Vin Blanc Mousseux. 晚餐: Boursin Échalote et Ciboulette, Carrefour Toast Brioché, Bordeaux, Les Croisés Fromage de Chèvre, Netto Tartines Craquantes Nature, Mortadelle, Baguette, Marque Repère Chili Con Carne, Lustucru Riz Basmati. 小食/其他: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Carrefour Crème Glacée Vanille, Auchan Lait Demi-Écrémé. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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Merci beaucoup cela fait plaisir 😊 
2019年05月20日 会员:: lersteph

     
 

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