在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Цветная Капуста с Яйцом, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Bonfesto Рикотта Страчателла. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Яблочный Пирог (Сыпной), Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Пшеничные. 晚餐: Ананас, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Мёд, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 小食/其他: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Клюква+Малина, Окунь Морской (Жареный), Окей Запеканка Творожная с Персиком, Изюм (без Косточек), Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|