在2019年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 177.50克.
早餐: Södergården Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Perunasalaatti. 晚餐: Södergården Mustikkakeitto, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Paprika (Punainen), Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pohjolan Juustola Port Salut, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Gelatelli Minttujäätelö, Porkkanat, Banaanit, Sondey Riisikakku. 更多的......
|
稳定体重
|