在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 98.31克.
早餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Овсяноблин, SPAR Говядина Отварная , Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Авокадо Авокадо. 小食/其他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|