在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 164.84克 | 碳水物: 102.58克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%. 午餐: Капуста Белокочанная, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. 小食/其他: Мандарины, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|