在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 137.27克.
早餐: Ahmad Tea Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Щебекинская Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Ого Отруби Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|