在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 79.36克 | 蛋白质: 133.90克 | 碳水物: 160.12克.
早餐: Банан, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Омлет или Яичница, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Syntrax Matrix 2.0, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Mirel Торт Муравейник, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Рот Фронт Конфета Батончик, Сельдь Соленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Говядина Постная, Картофельный Суп. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|