在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ゆで卵, マヨネーズ（ノンコレステロール）, 鶏胸肉(皮なし). 午餐: 玉ねぎ, キャベツ, 牛乳, カゴメ トマト煮, 肉だんご, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 晚餐: キューピー コブサラダドレッシング, 鶏の胸肉（皮なし）. 小食/其他: キウイフルーツ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 中野物産 都こんぶ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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