|
Сегодня первый раз за полтора месяца я думала не о том, чтобы ещё чего-нибудь слопать, а о том, что я объелась и мне не хочется кушать. А у меня ещё почти 300 ккал не съедено. Посмотрю, что будет завтра. Очень надеюсь, что мой жор, наконец-то, остановится. Завтра на весы и вперёд худеть!!!!
|
93 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 170.73克.
早餐: Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 下午茶: Клубника, Черешня, Абрикос. 晚餐: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Лимон, Белая Дача Салат Фриссе, Чеснок, Баклажан, Кабачок, Семга. 夜宵: Медовая Долина Мед Гречишный. 更多的......
|
稳定体重
|