|
Я так устала считать калории. Конечно, я пыталась перестать это делать, но, естественно, не вышло. Поэтому просто удалю ФС. Хотя, кто знает, может скачаю снова. Что же, пока что прощаюсь~
|
37.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Каша Рисовая с Папайей. 午餐: Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Президент Сыр Сливочный, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Опа, и ты туда же? Анна Семпай тоже недавно так поступила. Что за стадный инстинкт?:))
2019年05月18日 会员：: ReyEreya
|
Молодец,только на сладенькое не налегай,а то водой зальёт,курицы и творога,круп побольше порции (тарелку по принципу пп тоже подойтет),глядишь восстановиться,мышцы нарастишь и будешь иметь красивую подтянутую фигуру с мышцами!Не срывайся
2019年05月18日 会员：: Lovely Ell
|
ReyEreya скорее, просто отдых от надоевшего, думаю, это к лучшему
2019年05月18日 会员：: polinayesman
|
ReyEreya девочки встают на правильный путь, а вы говорите - стадный инстинкт.
2019年05月18日 会员：: ДашаКласс
|
ДашаКласс, одноврименно пришло осознание того, что пора заканчивать? Причем уже не раз такое было
2019年05月18日 会员：: ReyEreya
|
а что считать сложно что-ли?
2019年05月18日 会员：: trenerotboga
|
trenerotboga прикинь, со временем это охренеть как надоедает
2019年05月18日 会员：: polinayesman
|
Люди одумываются, а кто-то, как зависимый, не выходит из этого приложения...
2019年05月18日 会员：: Sabinka2003
|
Так а разве в этом не смысл приложения, собсно? Натренировать глазомер, научиться ладить с телом и понимать примерные потребности. Не всю же жизнь с весами носиться
2019年05月18日 会员：: Arctia Kaiya
|
|
|
|
|