在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 68.52克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Яйцо Куриное. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Перловка Отварная. 晚餐: Закуска Лосось и Сайда, Heineken Пиво Светлое. 小食/其他: Шоколадная Паста, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Оливковое Масло, Дикси Сербская Брынза, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|