|
ada yg ky saya g sih semenjak diet jd g bs ngabisin satu porsi nasi padang makan gorengan lebih dr 2 langsung sakit tenggorokan..
|
45 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
659 千卡
|
脂肪: 15.44克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 92.00克.
早餐: Nestle Bear Brand Milk. 小食/其他: Kurma, Semangka, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|