在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3299 千卡
|
脂肪: 146.19克 | 蛋白质: 119.48克 | 碳水物: 383.41克.
早餐: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Ülker Bizim Yağ, Yumurta Beyazı, Muratbey Lor Peyniri, Ceviz, Yumurta, Yumurta Beyazı. 小食/其他: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Tadım Fındıklı Bar, Muz. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|