在2012年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
139.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Muesli, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Shepherd's Pie with Beef, Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Butter, British Roast Pork Loin. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Chicken Breast Meat and Skin, Fine Beans, Baby New Potatoes. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|