在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 96.17克.
午餐: Мираторг Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, QNT Casein Protein. 晚餐: Lactica Творог Мягкий 4,5%. 小食/其他: Северная Долина Молоко 3,2%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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