在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 35.72克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Vetkoek. 午餐: Woolworths Spinach and Feta Pie. 晚餐: White Rice, Thai Green Curry. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine, Drostdy Hof Extra Light White Wine, Water, Sprite Sprite Zero (Can), Maynards Fruit Jelly Beans. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|