在2019年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 26.15克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 88.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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