|
есть 😊
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3853 千卡
|
脂肪: 125.05克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 415.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Клубника, Matti Мюсли, Ленивая Овсянка. 午餐: Berni Песто с Томатами, Тефтели Куриные, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Гренки Домашние, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Добрый Яблочный Сок, Cinzano Вермут Белый Сладкий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|