在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 125.15克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Рыбий Жир Лосося, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний. 晚餐: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Банан, Масло Подсолнечное, Морковь, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|